У Вишгороді проведуть лекцію про здоров’я та підходи до харчування
Долучитися до заходу можуть усі охочі.
Лекція. Фото: Freepik
У Вишгороді проведуть пізнавальну зустріч-лекцію, присвячену темі збереження здоров’я в умовах сучасного життя.
Інформацію про це повідомили на Facebook-сторінці міської бібліотеки.
Як зазначається, гостею заходу стане фахівчиня Центру здоров’я і краси, нутриціологиня та експертка зі здорового способу життя — Тамара Гаярина. Під час зустрічі говоритимуть про те, як підтримувати організм у балансі щодня, навіть у періоди підвищеного стресу та швидкого ритму життя. Учасники дізнаються більше про:
- Принципи правильного харчування.
- Способи зниження впливу стресу.
- Роль фізичної активності для самопочуття.
- Основи фітотерапії та природної підтримки організму.
Захід відбудеться 21 травня, о 15:00 в бібліотеці (2-й поверх, відділ обслуговування, зал юнацької кафедри).
Організатори наголошують, що захід спрямований на підвищення обізнаності про здоровий спосіб життя, профілактику захворювань та формування свідомого ставлення до власного добробуту.
